Gravidez e queda de cabelo: o que é normal e quando procurar ajuda

Gravidez e queda de cabelo: o que é normal e quando procurar ajuda

A queda de cabelo na gravidez e no pós-parto é uma queixa frequente de muitas mulheres. Alterações hormonais, estresse físico e carências nutricionais estão entre os principais fatores que influenciam esse processo. A Dra. Carolina Marçal, referência em tricologia no Rio de Janeiro, explica neste artigo o que é considerado normal, quando procurar ajuda e quais cuidados podem ajudar a recuperar a saúde dos fios.

Veja a seguir os tópicos que serão abordados neste blog post “Gravidez e queda de cabelo: o que é normal e quando procurar ajuda”:

1. Por que o cabelo muda na gravidez
2. Queda de cabelo no pós-parto
3. O que é considerado normal
4. Quando procurar ajuda médica
5. Cuidados e tratamentos possíveis

1) Por que o cabelo muda na gravidez

Durante a gravidez, os níveis de estrogênio aumentam, prolongando a fase anágena do ciclo capilar. Isso faz com que os cabelos pareçam mais cheios e volumosos. No entanto, após o parto, ocorre uma queda abrupta desses hormônios, impactando diretamente os fios.

2) Queda de cabelo no pós-parto

A queda de cabelo pós-parto, também chamada de eflúvio telógeno, é muito comum. Ela costuma surgir entre o 2º e o 4º mês após o nascimento do bebê e pode durar até 6 meses, em alguns casos chegando a 12 meses.

3) O que é considerado normal

Perder entre 100 e 150 fios por dia após a gestação é considerado normal. O quadro tende a se estabilizar com o tempo, sem comprometer definitivamente a densidade capilar. O que preocupa é quando há falhas localizadas ou afinamento persistente.

4) Quando procurar ajuda médica

Se a queda persistir além de 12 meses, se houver falhas visíveis no couro cabeludo ou histórico familiar de alopecia androgenética, é recomendado procurar um especialista. A avaliação médica pode identificar deficiências nutricionais, alterações hormonais ou doenças do couro cabeludo.

5) Cuidados e tratamentos possíveis

• Manter alimentação rica em ferro, zinco, proteínas e vitaminas.
• Evitar químicas agressivas durante a gestação e o pós-parto.
• Usar shampoos suaves e específicos para queda.
• Em alguns casos, terapias como LEDterapia e MMP podem ser indicadas após liberação médica.
• O acompanhamento profissional é essencial para definir o momento certo de iniciar qualquer tratamento.